Первый шаг к управлению чем угодно

Уж так мы устроены, что нас тянет всё контролировать и всем управлять. От собственного тела до государственной политики.

Управлять мы стараемся и пытаемся, но часто получается “не очень”, а то и “никак”.

Одна из причин в том, что мы стараемся сразу перейти к управлению, то есть к активному воздействию. А когда результат нам не нравится, то или бросаем или прикладываем ещё больше сил.

Эта стратегия часто ошибочна.

Первым шагом к управлению всегда должно быть наблюдение.

Суть наблюдения в том, чтобы выявить как объект (или субъект) управления ведёт себя в обычных условиях.

Важное правило наблюдения - никак не влиять на то (или на того), за чем (кем) наблюдаем. Ведь если мы на него влияем, то это уже какое-то воздействие.

Прежде чем воздействовать надо понять, а как оно само действует?

Например, мы хотим научиться управлять своими мыслями. Большинство людей быстро замечают, что мысли им не подчиняются. Или подчиняются частично. А вообще живут своей жизнью и слабо поддаются управлению.

То же самое с эмоциями. Мы бы и рады не испытывать негативных эмоций, но они нам напрямую не подчиняются. Нас это огорчает.

Давайте сделаем первый шаг: понаблюдаем! Понаблюдаем за мыслями: как они живут без нашего управления. Как и откуда они появляются, как изменяются, как долго “думаются”, как “цепляются” друг за друга, как уходят…

Это интересная игра! Плюс к тому - чрезвычайно полезная! Если мыслям не мешать и дать им полную свободу, то можно заметить много нового. Конечно, в эту игру желательно играть в спокойном месте и в спокойном состоянии.

Наблюдение поможет понять, что между мыслями есть паузы, что мысли часто повторяются, что разные мысли вызывают разные эмоции, что у мыслей может быть вид, вкус и цвет, ...

Самое главное, что мысли постепенно успокаиваются, если им не мешать.

Внимательное, отстранённое наблюдение - это один из самых простых и эффективных научных методов. Учёный - всегда наблюдатель.

Шаги к управлению

1. Для того, чтобы управлять, сначала наблюдаем за естественным процессом.

2. Потом стараемся понять каковы законы и смысл естественного процесса.

3. После этого можно пробовать понемногу воздействовать на процесс или объект. И опять наблюдать за последствиями от воздействия.

Это и есть процесс научного эксперимента.

Если в результате воздействия объект всегда реагирует так, как нам надо - Ура! Мы научились управлять им!

Начинайте всегда с наблюдения - это мощнейший инструмент познания себя и окружающего мира!